人人配体育中考大变样，老师们出新招，学生成绩能翻倍？

2025年9月29日，四川三台县梓州中学热闹非凡。一群体育老师聚在一起，商量怎么让初三学生在中考体育里拿高分人人配，顺便把身体练得棒棒的。这不是普通的开会，而是梓州中学联盟的一次大动作，为了让孩子们跑得更快、跳得更高，应对新政策带来的变化。

这次活动，梓州中学联盟把各校的体育老师和领导都叫来了。大家不是来喝茶聊天的，而是要解决实际问题。初三体育中考压力大，学生们得考好，还得身体健康。教育部说，每天得锻炼2小时，学校得把这事落实到位。梓州中学的领导先站出来讲话，说得简单明了：体育不只是考试，更是为了让学生有个好身体人人配，将来能更好地学习和生活。

各校的体育负责人也没闲着。石安中学、塔山中学的老师轮流发言，讲了去年中考体育的成绩。有的学校学生跑步厉害，有的跳绳拿手，但也有些项目拖了后腿。他们没藏着掖着，把经验教训都摆上桌人人配，还说了今年的计划。比如，石安中学准备多练长跑，塔山中学打算加强篮球训练。这些分享让大家心里都有了底，知道该往哪儿使劲。

活动里有个重头戏：绵阳市教育和体育局的新政策解读。从2026年开始，体育中考要变天了。必考项目会调整，测试方法也会有变化。比如，足球和篮球的选考内容会改，考试怎么踢、怎么投，都得按新规则来。到了2028年，过程性评价的分值也会变。这消息一出，老师们都竖起耳朵听，生怕漏了关键点。毕竟，政策变了，教学方法也得跟着变，不然学生吃亏。

梓州中学的陈明老师上了一堂公开课，简直让人眼前一亮。他教学生练立定跳远，不是光喊“跳”，而是把动作拆开，手怎么摆、脚怎么蹬，都讲得清清楚楚。学生们练得满头大汗，但个个兴致高涨。石安中学的肖敏老师也不甘示弱，她的课是教篮球运球，教得生动，学生边学边笑，课堂气氛好得不得了。这两堂课让其他老师看得直点头，觉得学到了不少新招。